Krav Maga / Selbstverteidigung
KRAV MAGA / SELBSTVERTEIDIGUNG
Krav Maga ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, welches
Schlag- und Tritttechniken, Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Für das Selbstverteidigungssystem Krav Maga unterrichten wir sportliche Techniken im Stand und
am Boden. Unsere Kurse für Erwachsene beinhalten folgende Punkte:
- Situative Alarmierung & Deeskalationstechniken
- rechtliche Grundlagen & Fallbeispiele
- Fallschule & Bodentechniken
- Schläge & Tritte
- Hebel & Würgetechniken
- Kontertechniken, Entwaffnungen & Alltagsgegenstände als Waffe
- Stressabbau & Stärkung des Selbstbewusstseins